2012-09-12 / Многие специалисты утверждают, что в дошкольном возрасте закладываются основные психологические и физиологические характеристики детей. Поэтому в этом возрасте родители должны заботиться о формировании правильных и здоровых привычек. Чтобы быть здоровым, нужно правильное спортивное развитие дошкольника.
В дошкольном возрасте в организме детей происходят многие физиологические изменения, свойственные взрослению. Данный период характеризуется неравномерным ростом и прибавкой в весе, у ребёнка улучшается координация движений, он становится более выносливым.
Организм ребёнка начинает взрослеть, но это не значит, что его нужно перегружать интенсивными нагрузками. Задача родителей – обеспечить дошкольнику, в первую очередь, рациональное питание, ведь у детей в этот период взросления высокий обмен веществ. Спортивное развитие дошкольника включает в себя закалку организма, пребывание ребёнка на свежем воздухе, занятия активными видами игр. Родители должны подготовить ребёнка к нагрузкам, которые его ожидают в школе. Но не нужно это делать резко, как в любом виде спорта, всё должно быть размеренно и постепенно.
У дошкольников обязательно должна быть спортивная нагрузка. Даже занятия на турниках во дворе положительно влияют на спортивное развитие дошкольника. Ребёнку нужно двигаться, бегать, прыгать со сверстниками, а не сидеть на месте. Ведь кроме физического развития, ребёнок будет развиваться умственно и эмоционально.
Как вариант, ребёнка можно отдать в спортивную секцию, но, опять-таки, не нужно заставлять ребёнка, ему должно нравиться то, чем он занимается.
Не забывайте, что чем младше ребенок, тем он более восприимчив. В дошкольном возрасте нужно прививать любовь ребёнка к здоровому образу жизни, научит получать удовольствие от занятий спортом и физкультурой. Ребёнок с таким физическим воспитанием, сможет в будущем добиться успехов и высоких достижений.
